Ad essere più sicuri di se stessi. Se c'è autostima si trova la motivazione per affrontare i cambiamenti personali e professionali.
Lavorare su noi stessi, sulla nostra personalità per diventare più forti, più decisi, più sicuri.
Un esempio?
- prendere decisioni;
- dire di no;
- interpretare il comportamento degli altri ;
- difendersi dagli attacchi aggressivi;
- diventare attivi e decisi nelle proprie azioni .
Ogni persona è stimolata a trovare:
-il proprio carisma,
-potenziare caratteristiche di personalità
-affrontare la timidezza
-capire come ritrovare risorse personali nei momenti più difficili
Rivalutare le risorse personali. Imparando a controllare l’ansia e lo stress per usarle come fonti di energia e di carica personali. Ritrovare la fiducia in se stessi, fondamentale per imparare a gestire ogni situazione di vita sociale e lavorativa.
Questo corso è ideale per chi si sente smarrito, per chi ha bisogno di rinnovare l’energia personale indispensabile per raggiungere i propri obiettivi e le proprie aspirazioni. Per ritrovare la sicurezza in se stessi.
Sentire la necessità di fare una svolta decisiva positiva, per star meglio con se stessi e con gli altri.
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Descrizione del programma
Ogni incontro farà emergere le modalità di fronteggiamento nelle diverse situazioni di vita: personali e professionali. L’obiettivo è individuare le abitudini disfunzionali da cambiare, esse sono la base di partenza su cui costruire nuovi atteggiamenti. Il punto è dare nuova vita alla propria personalità e usarla come fonte insostituibile di forza e di sostegno. Il dibattito e il confronto si alternano e si integrano in tutto il percorso.
Percorso di crescita personale, il programma
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L’autostima in pratica
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Spinta al cambiamento
Cosa significa cambiare?
Come vedo il cambiamento?
Posso cambiare?
Cosa blocca il mio cambiamento?
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Le mie idee o convinzioni irrazionali
Cosa sono e quali sono
Come combatterle
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Consapevolezza
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Esercizi pratici
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I doveri tiranni
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L’autoefficacia come percezione di valore personale
Misura la tua efficacia
Come coltivarla
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Sconfiggere la paura di cambiare
Fissa i tuoi obiettivi
Impara a sceglierli
Vinci per te stesso
Metti in pratica le tue strategie
Come abbatterlo per superarlo
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Come migliorare le relazioni interpersonali
L’empatia come strumento di dialogo e confronto
Comunicare è vita di relazione: impara i suoi trucchi
Come superare l’ansia e la timidezza degli altri
Partecipazione attiva: dialogo e confronto. Lo strumento privilegiato è il dibattito di gruppo, utilizzato come elemento d’indagine personale.
Il clima aperto e non giudicante costituisce un contesto protetto entro il quale affrontare le proprie emozioni.
Usciamo dalla classica didattica scolastica per scoprire cosa possiamo diventare.
Lavorare su noi stessi, sulla nostra personalità per diventare più forti, più decisi, più sicuri.
Il confronto di gruppo rende il percorso formativo più rapido ed efficiente.
Questo metodo offre l’opportunità di trovare la propria strategia per affrontare le situazioni di vita quotidiana.
Durata e Date
Durata 4 incontri, dalle 21,00 alle 23,00
Ogni corso ha inizio al raggiungimento minimo di 3 persone con un massimo di 7.
L’organizzazione segue un’attivazione periodica e continua
E' POSSIBILE SCEGLIERE ALLO STESSO PREZZO SIA IL PERCORSO INDIVIDUALE CHE QUELLO DI GRUPPO
PRENOTATI PER LE PROSSIME EDIZIONI
Richiedi informazioni scrivi a formazione@psicologiaecomunicazione.it oppure chiama i numeri 328 1971882 - 05211912155
I corsi si ripetono in modo continuativo alla costituzione di nuovi gruppi.
Sede
Via Montanara, 15 - Parma
Il costo è di 200 € .
In regalo il prezioso CD con: dispense didattiche, slide, le simulazioni costruite in aula, esercitazioni pratiche.
Esente IVA ai sensi dell'articolo 1, comma 100, Legge 244/2007 (Finanziaria 2008)
Per informazioni e prenotazioni rivolgersi a Patrizia Marzola, compila il campo qui sotto sarai contattato dalla dottoressa per darti ulteriori informazioni e fissare eventualmente un colloquio conoscitivo gratuito.
+ 39 328 19.71.882